Ryhmäliikunta

Kertakortilla, 10-kortilla tai kuukausi/vuosi-jäsenyydellä



JÄSEN, SUOSITTELE KAVERILLE:

  • Jos kaveri liittyy, saat 4vko ilmaista treeniaikaa!



Tunneille ilmoittautuminen aina Fit Kuusaa -sovelluksen kautta

Tervetuloa!

RYHMÄLIIKUNTATUNNIT 2.5.-31.5.2024

HUOM! Tunneille ilmoittautuminen Fit Kuusaa -sovelluksen kautta.

MAANANTAI

Klo 17.00 - 18.00 Kuntopiiri salilaitteilla (Heikki)
Klo 17.00 - 18.00 Pumppi (Hanne)
Klo 18.15 - 19.15 Ilmajooga HELPPO (Pihla ja/tai Oodi)*

*ILMAJOOGA TARJOUS 10€ (ovh. 15€) Nyt verkkokaupasta.


TIISTAI​​​​​​​
Klo 18.00 - 19.00 Lihaskunto (Vaihtuva)
Klo 19.15 - 20.15 Rentouttava Yin-jooga (Karoliina)


KESKIVIIKKO​​​​​​​
Klo 17.00 - 18.00 Kuntopiiri salilaitteilla (Heikki)
Klo 17.00 - 18.00 Äijätreeni (Vaihtuva)
Klo 18.15 - 19.00 RVP (reisi-vatsa-peppu) (Vaihtuva)
Klo 19.10 - 20.10 Lasten tanssiryhmä (Anna L.)


TORSTAI

Klo 10.00 - 11.00 Pumppi - kevyempi (Paula)
Klo 17.30 - 18.15 Lihaskunto (Vaihtuva)​​​​​​​
Klo 18.30 - 19.15 Kehonhuolto (Vaihtuva)


PERJANTAI

Klo 16.30 - 17.30 Pumppi (Paula)
Klo 17.45 - 18.45 Lasten tanssiryhmä (Anna L.)

LAUANTAI
Treenivapaa/salipäivä

SUNNUNTAI

Klo 17.00 - 17.50 Lihaskunto (Marja L./X)
Klo 18.00 - 18.45 Rullaus/venyttely (Marja L./X)

*ILMAJOOGA TARJOUS 10€ (ovh. 15€) Nyt verkkokaupasta.​​​​​​​