Ryhmäliikunta

Kertakortilla, 10-kortilla tai kuukausi/vuosi-jäsenyydellä

RYHMÄLIIKUNTATUNNIT 1.10.-31.10.2024

HUOM! Tunneille ilmoittautuminen Fit Kuusaa -sovelluksen kautta.

MAANANTAI
Klo 10.00 - 11.00 Pumppi - kevyempi (Paula / X)
Klo 17.00 - 18.00 Kuntopiiri salilaitteilla (Heikki)
Klo 17.00 - 18.00 Pumppi (Hanne)
Klo 18.15 - 19.15 Ilmajooga (Pihla ja/tai Oodi ja/tai Heini)*

*ILMAJOOGA TARJOUS 10€ (ovh. 15€) Nyt verkkokaupasta.

TIISTAI​​​​​​​
Klo 18.00 - 19.00 Lihaskunto (vaihtuva)
Klo 19.15 - 20.15 Rentouttava Yin-jooga (Karoliina)

KESKIVIIKKO​​​​​​​
Klo 15.45 - 16.45 Lasten tanssi 7-11v. (Anna)
Klo 17.00 - 18.00 Kuntopiiri salilaitteilla (Heikki)
Klo 17.00 - 18.00 Äijätreeni (vaihtuva)
Klo 18.15 - 19.00 RVP - reisivatsapeppu (vaihtuva)

TORSTAI
Klo 17.00 - 17.40 Tanssimix (vaihtuva)
Klo 17.45 - 18.15 Venyttely
Klo19.30 - 20.30 Leppoisa matala ilmajooga (Anni)

PERJANTAI
Klo 16.30 - 17.30 Pumppi (vaihtuva)
​​​​​​​
LAUANTAI
Klo 11.00 - 12.00 Lasten tanssi 7-11v. (Anna)

SUNNUNTAI
Klo 17.00 - 17.50 Lihaskunto (Marja L./X)
Klo 18.00 - 18.45 Rullaus/venyttely (Marja L./X)
​​​​​​​