Kohti kesää:)

Kohti kesää – tervetuloa tapahtumaan & muistutus omasta hyvinvoinnista

Hei ihana Fit Kuusaan asiakas ,

Kesä on ihan nurkan takana – ja me halutaan kutsua sinut mukaan iloiseen koko perheen tapahtumaan

Kohti kesää – tapahtuma Kuusaan torilla lauantaina 16.5. klo 11–15

Päivä on täynnä tekemistä, musiikkia, herkkuja ja hyvää fiilistä!

Fit Kuusaa mukana tapahtumassa:

Lasten tanssieritykset

Lapsille temppurata ryhmäliikuntatilassa

Onnenpyörä

Avoimet ovet – tule tutustumaan, treenaamaan ilmaiseksi ja moikkaamaan meitä!

Tule rohkeasti mukaan – yksin, ystävän kanssa tai koko perheen voimin

⸻

Muistutus sinulle – pidä huolta itsestäsi myös kesällä

Kesä tuo mukanaan keveyttä, valoa ja usein myös poikkeuksia rytmiin.

Juuri silloin oma hyvinvointi kaipaa lempeää huomiota:

• tasapainota kesää: ulkoilua, mutta myös tuttuja treenejä, jotka pitävät kehon ja mielen hyvässä vireessä
• nauti valosta
• muista lepo ja palautuminen
• syö hyvin – ilman suorittamista

Pienet teot pitävät ison kokonaisuuden tasapainossa

⸻

Vastaanoton kesäajat:

Ma & To klo 16–18

⸻

Lämpimästi tervetuloa tapahtumaan ja liikkumaan yhdessä tai yksin

– tehdään tästä kesästä yhdessä hyvä

Iloiset terveiset toivottaa

Fit Kuusaan väki